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À Propos

À Propos

WoodStage vous propose de pratiquer le yoga ou autres techniques de bien-être dans un dôme géodésique au milieu de la forêt, tout près du château de Maintenon.

Vous aurez ainsi vu sur les chênes qui vous entourent et autres animaux des bois. Le lieu est propice au calme et au recueillement.

Vous apprécierez le côté réconfortant et cocooning d'une telle structure en bois et ouvert vers l'extérieur.

Le dôme de Woodstage est chauffé au poil à bois l'hivers et peut s'ouvrir l'été.

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Professeurs

HATHA YOGA 
YOGA DOUX ET RELAXATION

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Cathy Berthelot

-Professeur de danse DE classique et modern jazz depuis 20 ans.

-Préparation pour pré-professionnels et concours de danse.

-Directrice et professeur au Studio Rambouillet

-Directrice du Concours international de danse Summer Studio compétition

-Créatrice de Woodstage

-Certifié en PBT

-Professeur de Hatha Yoga, formation Pillayar avec Anne Adeline dans la tradition du Yoga Indien et la continuité de Ajit et Selvi Sarkar. Fédération Yoga et Ayurvéda.

 

COURS COLLECTIFS 

COURS PRIVE SUR DEMANDE

COURS EN ENTREPRISE SUR DEVIS

tél: 0662073726

berthelot.cathy@hotmail.fr

"Après de longues années à travailler comme danseuse classique et enseignante dans plusieurs structures, je cherchais une aide pour mes propres entrainements et pour répondre aux besoins de mes élèves danseurs amateurs et professionnels.

Le corps du danseurs est soumis à de nombreuses blessures et je me demandais comment préparer son corps à cette pratique difficile en toute conscience et dans le respect de sa morphologie.

J'ai eut la chance de rencontrer Anne Adeline qui m'a fait découvrir Le Hatha Yoga.

Au delà du besoin physique, j'ai découvert tout un univers qui m'était inconnu celui des Pranayama, du travail respiratoire et une philosophie de pensée et de vivre qui me faisait tellement défaut et qui me semble tellement indispensable aujourd'hui.

Je vous invite donc à découvrir ou continuer votre entrainement, dans une ambiance bienveillante, ou les cours seront adaptés à chacun et à vos besoins.

Nous avons la chance avec ma famille de posséder un beau terrain à la campagne, au milieu des bois.

Quel bonheur de pouvoir le partager dans le magnifique cadre d'un dôme géodésique en bois."

Un écrin chaleureux tourné vers la nature, les yeux ouverts sur les étoiles...

COURS DE HATHA YOGA:

Prévoir tapis de yoga, gourde et pull chaud pour la relaxation.

Le matériel sera a votre disposition sur place si besoin.

En s'inspirant de l'énergie et du calme du lieu, le cours continuera par un échauffementtravail de respiration et postures pour finir par une relaxation.

Les cours sont différents chaque semaine. 

Le professeur construit son cours en fonction des besoins des élèves et s'adapte au problème morphologique ou de posture de chacun. N'hésitez pas à lui en faire part.

TARIF:
Cours à l'année en dehors des vacances scolaires
- 1H30: 350 euros soit 117 euros par trimestre, possibilité de payer en plusieurs chèques
-adhésion: 10 euros


Cours à l'unité: 17 euros

Cours privé ou en Famille sur demande (1H ou 1H30)

Pensez à réserver votre place car le nombre de participant est limité.

Yoga at Home

Contactez-nous

WOODSTAGE
21 rue Pierre Bouttier
28130 Saint Martin de Nigelles
tél: 0662073726
berthelot.cathy@hotmail.fr

Merci pour votre envoi !

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